2007-11-14から1日間の記事一覧
「病気にならない生き方」という本を読んで、少し食生活を改善しようかと考えています。 今まで肉料理中心でしたが、出来るだけ肉料理は避け、穀物や野菜・果物、魚などの食品へと毎日の食事をスイッチしていこうかと考えています。現在毎晩のアルコール習慣…
「病気にならない生き方」という本を読んで、少し食生活を改善しようかと考えています。 今まで肉料理中心でしたが、出来るだけ肉料理は避け、穀物や野菜・果物、魚などの食品へと毎日の食事をスイッチしていこうかと考えています。現在毎晩のアルコール習慣…