2008-09-17から1日間の記事一覧
ダイエットを目指して、習慣を改善して血圧も正常値に近づき、そして体重も平均値になり、そしてあれだけ寝つきが悪かった私が、本当にあっという間に眠れるようになりました。 ここで、おさらいがてら現状続けている良い習慣を列挙します。1)寝酒習慣の克…
ダイエットを目指して、習慣を改善して血圧も正常値に近づき、そして体重も平均値になり、そしてあれだけ寝つきが悪かった私が、本当にあっという間に眠れるようになりました。 ここで、おさらいがてら現状続けている良い習慣を列挙します。1)寝酒習慣の克…