今年のＧＷは、田舎に帰らず我が家で過ごしました。
5/3にエキスポランド、5/4は空港へ飛行機を見に行き帰りにお寿司、5/5は三宮、そして5/6は仕事、というＧＷでした。
ニュースで驚いたのですが、行ったばかりのエキスポランドで死亡事故があったようです。身近な話題だっただけに、かなりの衝撃でした・・・。
自分自身この時期は、例年であれば暴飲暴食気味に過ごしていたのですが、今年は昼間のアルコールを抑え、出来るだけ夜の飲酒も控えました。
おかげで、メタボリックまっしぐらだったお腹の出っ張り具合も、かなり改善されてきました。
この調子で心身共に健康を保っていきたいと思います。
