日曜は終日読書

昨日の日曜は終日読書の一日でした。

本当は2回くらい座禅しようかとも思っていまいましたが読書に熱中してしまい忘れてしまいました。
今、読んでいるのは、司馬遼太郎の「坂の上の雲」です。
日露戦争の実態が分かり、とても興味深く読んでいます。

そして、この日曜は日中クーラーをまったく使いませんでした。
そして土日を通じて肉食をやめ、野菜中心の食事も心掛けました。

これから出来るだけ果物、野菜中心の食生活にシフトしていきたいと考えています。